Áreas de Especialización
Terapia Cognitivo-conductual
Como psicóloga capacitada en terapia cognitivo-conductual, mi enfoque terapéutico se centra en la relación entre los pensamientos, sentimientos y comportamientos de mis pacientes. He tratado con éxito una amplia gama de trastornos, incluyendo ansiedad, depresión, trastornos alimentarios y trastornos obsesivo-compulsivos.
Psicoterapia
También ofrezco terapia psicológica individual para ayudar a mis pacientes a superar problemas emocionales y psicológicos que interrumpen su funcionamiento y bienestar psicológico. Como psicoterapeuta, estoy capacitada para trabajar con pacientes de todas las edades y tratar una variedad de trastornos.
Mindfulness
Además de la terapia cognitivo-conductual y la psicoterapia, también ofrezco prácticas de mindfulness para ayudar a mis pacientes a desarrollar habilidades de atención plena y reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas diarias.
En resumen, como psicóloga especializada en terapia cognitivo-conductual, psicoterapia y mindfulness, estoy capacitada para ayudar a mis pacientes a superar una variedad de problemas emocionales y psicológicos. Ofrezco un enfoque personalizado y centrado en el paciente para cada tratamiento que brindo, y estoy comprometida a trabajar con mis pacientes para lograr cambios positivos y duraderos en sus vidas
Mi enfoque
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico que se enfoca en la relación entre los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos de una persona. La TCC busca ayudar a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a sus problemas emocionales o psicológicos. La TCC es efectiva en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y los trastornos alimentarios.
Los beneficios de la TCC incluyen la focalización en soluciones, una colaboración activa entre el terapeuta y el paciente, la adaptación a las necesidades únicas de cada paciente, la evidencia científica respaldando su efectividad y resultados a largo plazo. La TCC es un enfoque terapéutico establecido y personalizado que se adapta a las necesidades individuales de cada paciente.
En resumen, la TCC es una forma efectiva de tratamiento que se enfoca en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento para abordar problemas emocionales y psicológicos. Los beneficios de la TCC incluyen una colaboración activa, la personalización del tratamiento, la evidencia científica, resultados a largo plazo y la capacidad de tratar una amplia gama de trastornos.
